24 april, ik zit in onze tuin en schrijf deze blog. Mijn dochter Lauren van 4 sproeit vrolijk de tuin. Als een Pippi Langkous loopt ze dapper met de tuinslang van het ene tuinperkje naar het andere. Het is zo'n moment waar ik enorm van geniet. De zon schijnt en de vogels fluiten. In de ligboxenstal staat de zender op radio 2 en Gijs Staverman draait muziek waar ik blij van word, U2 met It is a beautiful day. En dit is het ene moment... maar in het andere moment hoor ik dochterlief ontploffen omdat die stomme tuinslang niet doet wat ie moet doen blijft haken achter een boompje. Na een paar keer hard trekken staakt ze het sproeien en belandt boos op de grond waar ze allerlei geluiden uit die duidelijk maken dat er wat frustratie uit moet. Vervolgens begint het te waaien en vliegen mijn aantekeningen alle kanten uit, de kat hangt wederom in m'n broek en op de radio hoor ik de Kruidvat reclame waar ik de kriebels van krijg.
Nu ik dit opschrijf besef ik me dat deze 2 momenten het leven laten zien. De ene dag lijkt het vanzelf te gaan en de andere dag... Je begrijpt waarschijnlijk wat ik bedoel. Wat ik me ook realiseer is dat ik degene ben die bepaalt hoe ik omga met deze momenten. Ik had het eerste moment radicaal kunnen missen door compleet in mijn hoofd te hangen en me drukker te maken om al mijn gedachtes dan te zien hoe mijn dochter zich ontpopt tot Pippi. Wat maakt het verschil? Aanwezig zijn. Je kan jezelf de vraag stellen: hoe aanwezig ben ik écht gedurende de dag. Zie ik wat er gebeurt of gaat het half of helemaal langs me heen. Tijdens onze livedagen besteden we veel aandacht aan 'aanwezig zijn'. Dit vergt training maar als je het onder de knie krijgt haal je zoveel meer kwaliteit uit het leven. Het is dan net of de tijd ook wat minder snel gaat. Mensen zeggen vaak tegen elkaar: Geniet ervan! Of schrijven op een kaartje: Geniet ervan! In volle aanwezigheid bij jezelf en ook bij hetgeen wat er om je heen gebeurt, gebeurt het genieten vanzelf. Je hoeft er niet bij na te denken, je hoeft er geen moeite voor te doen, het is er. Je hoort mensen ook wel zeggen: leef in het 'hier en nu'. Dit wordt nogal eens afgedaan als iets zweverigs. En wij stellen de vraag dan: Is het zweverig of is leven in het hier en nu' gewoon hartstikke nuchter?
Nu ik dit opschrijf besef ik me dat deze 2 momenten het leven laten zien. De ene dag lijkt het vanzelf te gaan en de andere dag... Je begrijpt waarschijnlijk wat ik bedoel. Wat ik me ook realiseer is dat ik degene ben die bepaalt hoe ik omga met deze momenten. Ik had het eerste moment radicaal kunnen missen door compleet in mijn hoofd te hangen en me drukker te maken om al mijn gedachtes dan te zien hoe mijn dochter zich ontpopt tot Pippi. Wat maakt het verschil? Aanwezig zijn. Je kan jezelf de vraag stellen: hoe aanwezig ben ik écht gedurende de dag. Zie ik wat er gebeurt of gaat het half of helemaal langs me heen. Tijdens onze livedagen besteden we veel aandacht aan 'aanwezig zijn'. Dit vergt training maar als je het onder de knie krijgt haal je zoveel meer kwaliteit uit het leven. Het is dan net of de tijd ook wat minder snel gaat. Mensen zeggen vaak tegen elkaar: Geniet ervan! Of schrijven op een kaartje: Geniet ervan! In volle aanwezigheid bij jezelf en ook bij hetgeen wat er om je heen gebeurt, gebeurt het genieten vanzelf. Je hoeft er niet bij na te denken, je hoeft er geen moeite voor te doen, het is er. Je hoort mensen ook wel zeggen: leef in het 'hier en nu'. Dit wordt nogal eens afgedaan als iets zweverigs. En wij stellen de vraag dan: Is het zweverig of is leven in het hier en nu' gewoon hartstikke nuchter?